Безуглеводная Диета Блюда
Каких только слухов и небылиц не ходит о так называемой кремлевской диете. Например, что это “тайная диета американских астронавтов” которую придумали военные США. Можно подумать на худых астронавтов уйдет меньше ракетного топлива. Или например то, что все поголовно кремлевские чиновники в Москве, во главе с Лужковым, на ней сидели и сидят. Сначала рецепт этой “чудодейственной” диеты был покрыт тайной, но сейчас стал доступен простому народу. Вероятно результате доблестных действий разведки.
В общем, дружно следуя то-ли за Кремлём, то-ли за космонавтами из НАСА, наш народ бросился худеть по этой кремлевско-космической методике.
Хотя если подумать: что общего в образе жизни американских астронавтов, чиновников из Кремля и остальной массы наших людей? Ведь не только в питании дело. Что же, попробуем разобраться, насколько безопасен такой вид диет для вашего здоровья.
Кремлевская диета: таблица продуктов
Набрав запрос в интернете кремлевская диета таблица или кремлевская диета меню вы найдете множество примеров, какие продукты следует употреблять, а какие ни в коем случае не следует. При этом еще нужно считать баллы, присвоенные каждому блюду. Повторять все эти списки мы не будем. Рассмотрим лишь некоторые характерные примеры:
Нельзя
Мясо отварное, тушеное и жаренноеБульон куриный и мясной
Баранина, телятина и свинина
Курица, гусь, утка, индейка, кролик
Сердце, мозги, печень
Сосиски и колбасы, яйца в любом виде
Рыба отварная, лосось копченый
Крабы, устрицы, омары, морские гребешки
Сыр любых сортов, творог и сливки
Масло сливочное и растительное
Соевое молоко и тофу (соевый сыр)
Редис, капуста цветная вареная
Фасоль стручковая, грибы, баклажаны, кабачки
Дайкон, свежие помидоры и огурцы
Минеральная вода, чай, кофе без сахара
Сухое вино, виски, водка, коньяк, ром, текила Картофель вареный, жареный и печеный
Сахар, сгущенка, мороженное
Торты, пирожные, блинчики
Печенье чайное
Конфеты, шоколад, мармелад, мед, джем
Хлеб белый и черный
Каша манная, овсяная, гречневая
Макароны, лапша, рис, кукурузные хлопья
Яблоко, апельсин, банан
Груша, ананас, арбуз. дыня
Ягоды (малина и др.)
Виноград
Орехи
Сок апельсиновый и грейпфрутовый
Какао на молоке
Пиво, компот, ликер
В общем, исходя из этой таблицы, хорошая получается эта кремлевская диета, меню почти как в дорогом ресторане, особенно умилили в меню блюд крабы, устрицы, омары и ром с текилой. Бедные астронавты и кремлёвские депутаты, мучаются бедные на такой “диете” наверное и худеют не по дням а по часам …