Диета для 4 группы крови: преимущества и недостатки Четвертая группа крови довольно молодая, по сравнению с другими типами, например, второй или третьей. Людей в мире с типом крови АВ (IV) очень мало, не более двух процентов. Но и для такой малой горстки населения диетологи разработали комплексную систему питания для усовершенствования…
В отличие от Америки на японских островах крайне незначительный процент жителей страдающих от излишнего веса, хотя в технологическом, бытовом и общем уровне жизни Япония ничем не уступает высокоразвитым странам Америки с их быстрой кухней (гамбургеры, хотдоги, чизбургеры и т.д.). Основной причиной такой ситуации является потребление…
Диета Ангела - это витаминно-белковая система питания, которая проста и весьма эффективна для сброса лишнего веса. Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса. Разрешенной пищей в дни диеты ангела является белковая или фрукты с овощами. Строго запрещены углеводы и жиры. Употребление…
ИДЕАЛЬНЫЕ КУБИКИ ПРЕССА всего за 15 МИНУТ В ДЕНЬ Пояс Ab Gymnic — это уникальный ПОЯС ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ мышц всего тела. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ скидка Закажи МУЖЧИНАМ он поможет быстро накачать мышцы и придать им рельефность. Желанные кубики пресса появятся уже через несколько недель регулярных занятий. ЖЕНЩИНАМ Ab Gymnic поможет избавиться…
Горячий зерновой завтрак Низкоуглеводный рецепт Ингредиенты: Овсяные отруби – 2 столовые ложки Семена льна – 2 столовые ложки Вода – 2/3 стакана Искусственный заменитель сахара – по вкусу Щепотка корицы Кленовый экстракт – 1 чайная ложка Приготовление: Смешайте все ингредиенты. Разогрейте в микроволновой печи в течение 2 минут…
Диета лайт является одной из разновидностей низкокалорийных диет. Ее используют девушки и женщины, которые желают похудеть. Однако такую диету сможет выдержать не каждый сторонник минимального веса. Приступая к диете Лайт, прежде всего, необходимо подготовить свой организм к новому режиму питания. Для этого в рацион включают…
Гречневая каша и другие блюда из гречки, полезны для нашего здоровья и самочувствия благодаря сбалансированному составу и высокой питательной ценности. При этом, не стоит думать, что питательность гречневой каши является следствием высокой калорийности. Отнюдь нет — секрет питательности заключается в большом количестве «медленных»…
Люди, вставшие на путь похудения, безусловно, стараются поменять систему питания. Одни едят маленькими порциями, вторые исключают определенные продукты из рациона, а третьи предпочитают все только варенное и пареное. Однако подобрать правильный вариант достаточно сложно. Сегодня существует несчетное количество режимов питания…
Добрый день, дорогие друзья и гости сайта «Я селяночка»! Сегодня тема для сладкоежек, будем готовить торт из пряников без выпечки. Моя подруга, Иришка Мостовых как то угостила меня этой вкусняшкой (Иришка очень вкусно готовит и у нее много простых, интересных рецептов в запасе, думаю, что она с нами поделится, зима длинная…)…
Сушеный ананас – не простой сухофрукт. Тропическое послевкусие делает его привлекательным для приготовления необычных, в том числе диетических, десертов. Данный продукт, благодаря своей сладости отлично выступает в роли заменителя сахара в кашах, чаях, компотах и прочих блюдах, которые должны входить в рацион худеющего. Он же…
Гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии, независимо от их происхождения, так как позволяет снизить аллергенную нагрузку на организм. Длительность соблюдения диеты определяется степенью аллергического процесса или же, как в случае с гипоаллергенной диетой для кормящих, длительностью периода грудного вскармливания…
Крупа — пищевой продукт, состоящий из целых (или дробленых) зерен различных культур. Основным процессом при выработке крупы является обрушивание зерна с последующим освобождением от продуктов обрушивания (лузги, муки, битого зерна и др.). Промышленность вырабатывает значительный ассортимент круп: из пшеницы — манная и полтавская;…
Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и к графику…
Диета доктора Аткинса относится к низкоуглеводным и поэтому имеет все достоинства и недостатки, а также противопоказания белковых диет. Доктор Аткинс является основоположником применения низкоуглеводного питания для похудения. Развитием идей диеты доктора Аткинса является популярная сейчас кремлевская диета. Сам Аткинс объясняет…
